Atem Körper Bewusstsein.pdf

Atem Körper Bewusstsein PDF

Atmen Sie wieder auf, atmen Sie wieder durch! Machen Sie sich Ihrem Herzen Luft! Die Atmung ist die wichtigste Lebensfunktion des Menschen - innerlich die größte Organfunktion. Es gibt keine andere Organfunktion, die gleichzeitig so eng mit körperlichen, emotionalen und mentalen Prozessen vernetzt ist wie die Atmung. Deshalb bildet sie in allen körperlichen, mentalen und seelischen Therapien sowie Coachings eine zentrale Schlüsselrolle. Bewusst zu atmen ist der Schlüssel zu Achtsamkeit und Bewusstheit im Hier und Jetzt - eine tiefe Erfahrung, die zentriert und heilt.Dieses Buch ist Fachbuch und Ratgeber zugleich. Es wendet sich an gesundheits- und wachstumsinteressierte Leserinnen und Leser als auch an Fachleute in beratenden, helfenden und therapeutischen Berufen.

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DATEIGRÖSSE 6.86 MB
ISBN 9783839184530
AUTOR Bernd Trusheim
DATEINAME Atem Körper Bewusstsein.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 02/06/2020

Was ist Atembewusstsein? | Körperbewusstsein Bewusstes Atmen ist kein aktiver Eingriff in die Atmung; vielmehr die Möglichkeit, durch das aufmerksame und wertfreie Beobachten der Atemvorgänge Bewusstsein zu erlangen.. Wir atmen ein – wir beobachten die Aktion und Reaktion des Körpers – wie fühlt es sich an, wenn sich der Körper mit Energie füllt – was passiert mit mir – wie tief geht die Atmung