Guter Tag, gute Nacht.pdf

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Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag »erfolgreich« verdrängt – und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.

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DATEIGRÖSSE 6.99 MB
ISBN 9783958031685
AUTOR Ruth Knaup
DATEINAME Guter Tag, gute Nacht.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 01/04/2020

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